Winkelwagen - € 0,00 (0 items)

Recent toegevoegd

U hebt niets in uw winkelwagen.

Hatha Yoga Werkboek

52 weekprogramma's

Nederlands - Paperback

J. Dijkstra

Beschikbaarheid: In voorraad

€ 30,00

Beschikbaarheid: In voorraad

Levertijd: 1 - 2 days
Hatha yoga / deel werkboek

Overzicht

Aan de hand van dit praktische werkboek kom je allerlei zaken omtrent yoga te weten, maar vooral leer je ermee hoe je regelmatig kunt oefenen om zo te ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen, hoe je persoonlijkheid kan worden benvloed, hoe yoga de weg kan worden naar een evenwichtig en gezond leven. De nadruk ligt dus op het doen van yoga.
De kern van het werkboek bestaat uit 52 weekprogrammas. Elk weekprogramma vormt een geheel van op elkaar afgestemde oefeningen waardoor je de taal van het lichaam stap voor stap beter leert verstaan en de werking van de oefeningen op lichaam en geest groter en dieper wordt. De weekprogrammas worden afgerond met adem- en meditatieoefeningen.
Dit Hatha Yoga Werkboek van Jogchum Dijkstra is het meest complete oorspronkelijk Nederlandstalige yogaboek, dat ondanks de grote hoeveelheid informatie overzichtelijk en duidelijk is.

Productinformatie

ISBN 9789060202463
Taal Nederlands
Auteur J. Dijkstra
Pagina's 260
Binding Paperback