Winkelwagen - € 0,00 (0 items)

Digital detox

minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints methode

Nederlands - Paperback

Florence Pérès

Nieuw

Beschikbaarheid: In voorraad

€ 19,99

Beschikbaarheid: In voorraad

Levertijd: 1 – 3 dagen

Overzicht

Laat digitale media voor jou werken - en niet andersom! Meer en meer zijn we vergroeid met onze smartphone. We checken koortsachtig elke nieuwsupdate, beantwoorden onze mails 24/7 en instagrammen ons te pletter. Maar daardoor gunnen we ons brein geen minuut rust. Digital coach Florence Pérès legt uit waarom onze digitale verslaving moordend is voor onze performantie en ons bovendien rusteloos, jachtig en gestresseerd maakt. Een (digitale) burn-out is zo niet veraf. Aan de hand van recente wetenschappelijke studies werkte ze een praktisch en haalbaar detoxtraject uit waarmee je je digitale touchpoints drastisch vermindert en zo je digitale leven weer onder controle krijgt. Het resultaat? Relaxter, creatiever én efficiënter werken!

Productinformatie

ISBN 9789401441988
Taal Nederlands
Pagina's 200
Binding Paperback
Book Author(s) Florence Pérès